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试管婴儿过程中应该怎么吃?

2019-09-12 12:30:0392 ℃

很多做试管婴儿的患者,会对自己的饮食格外关注,比如我应该吃什么?不应该吃什么?有些朋友在吃蛋白粉,那么其他朋友心里就会有疑问了:我是不是也需要吃蛋白粉呢?试管婴儿过程中应该怎么吃?为此,我们就一起探索试管婴儿过程中饮食的奥秘吧。

一、试管婴儿饮食总原则

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进入试管促排卵周期以后,饮食则以多元素、营养、清淡为宜,种类齐全、数量充足、比例适当。比如:奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米等等。

尽量保持原来的饮食结构,不突然做大幅度的调整。但有些肥胖的患者在做试管前期准备阶段则需要通过运动、适当的控制饮食(但不能节食)来降低体重,在进入促排周期后及妊娠状态时,仍需注意控制能量的摄入,少糖少油。

总之,饮食尽可能广泛多样化,优质蛋白食物、蔬菜水果为主。避免偏食,少吃辛辣食物,禁烟禁酒,不要接触有毒物质和辐射源。

二、试管婴儿过程需不需要吃蛋白粉

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我们经常听到患者这样问:“主任,XXX吃蛋白粉了,说是您让吃的,那我需不需要吃呀?”

蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

对于健康人而言,只要坚持正常饮食,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。

医生建议:OHSS患者需高蛋白饮食

在试管促排卵过程中以及取卵后,我们会告诉一些特殊的患者进行高蛋白饮食,主要是针对促排卵后卵泡数目比较多的患者。这部分的患者由于卵泡较多,雌激素水平较高,容易发生卵巢过度刺激综合征(OHSS)。

高蛋白饮食的作用,可以帮助减轻病症,减轻腹水,帮助度过高危时间段,也会建议他们食用大量蛋白粉(有时达20-30g)以达到一定的治疗目的。

所以,在这段期间的患者,一定要好好听话,好好吃饭。当度过这段时间,就可以恢复正常饮食,不必再继续高蛋白饮食了。而不会发生OHSS的患者,并不需要增加蛋白粉的食用。

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三、试管婴儿过程中还需要吃哪些东西?

除了上述饮食之外,还需要吃哪些东西呢?

作为备孕妈妈,还需要补充叶酸。它能够有效预防新生儿神经管发育畸形。

备孕的女性每天补充400微克的叶酸,高龄孕妇可以补充到800微克。尽管很多食物中均富含叶酸,但仅通过每天食用这些食物是很难满足要求。因此,需要每天服用一些叶酸补充剂。

其他辅助用药还有维生素C、维生素E、维生素D、钙片等等,据说会对怀孕有一定的帮助,不过一定要在医生的指导下服用,切勿滥用保健品。

四、试管婴儿过程中男士应该吃什么?

男士饮食的基本原则同女士,见第一部分,尤其注意要禁烟酒。另外,含有微量元素锌、硒比较多的食物也可以适当增加,如贝壳类鱼,牡蛎、瘦肉、硬奶酪、坚果等,或者吃一些含蛋白锌高的保健品。

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